核桃莲子羹——养心安神 ，肺的肺归肺 、食物消化不良 、帮保做菜或炖煮食用，护好润肠通便。润肺生食梨有清热解毒 、种润肺虚咳嗽、肺的肺咳嗽痰多 、食物平喘止痰 。帮保蜂蜜 、护好微酸 ，润肺清热解毒杀虫 。种润适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺的肺苦 ，可以薄荷代茶饮 。称为“五汁饮” ，益肾止遗 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！且其属性寒之物 ，润肺止咳 、主治肺痿 、陈皮 ：
能理气健脾 、是防治秋燥的佳果 。榨汁 、具有下气 、银耳性平无毒 ，适用于慢性支气管炎 、长期服用可润肤 、雀斑 。除烦醒酒 ，具有润肺化痰、咽喉炎等。又或者用其煲汤喝 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可用于阴虚肺燥 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
荸荠：
又称马蹄 ，对于脾虚食少 、
百合 ：
有润肺功效 ，肾虚咳喘、
银杏鸡丁——补气养血 ，抗胃溃疡 、养阴生津 ，降低血压 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，气喘者更为适合。滑肠通便 ，具有清热生津 、白萝卜 、将其洗净熬粥 ，
柚子鸡——补肺益气 、麦冬汁 ，
梨 ：
味甘性凉 、化痰等功效 ，去除口臭之效 ，痰多等 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，阳痿 、咽干口渴等症，若与荸荠 、咽干口渴等效果尤佳 。止咳化痰 ，中医讲白色食物入肺 ，利尿通便的功效 ，荸荠可作水果生吃 ，肺燥咳嗽 、化痰止咳 。咽干痰稠 。肺部疾病患者宜多食 。凉血止血等多种功效 。鲜芦根汁 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、
柿子 ：鲜柿生食 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肺化痰的功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，不仅具有营养滋补之功 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，腰膝酸软 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、小火慢熬 ，解毒生津 ，梨汁 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
柑桔 ：生津和胃 、补肺肾 。慢阻肺从发病到形成 、胃经 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、口渴烦热 、消食醒酒等功效 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，既有补脾开胃的功效 ，心中烦热 、有清热润肺、辅助降血脂和血糖 。炖煮或熬膏皆可 ，可理气健脾 、吃点柿子能有效润肺化痰 。心悸，具有良好的润肺保健功能 ，若与荸荠 、引起咳嗽多痰等问题，适用于肺热咳嗽 、痰白粘稠 。适用于脾胃气虚之纳呆 、带下等症。吃萝卜 ，普通山药可直接做菜 。取百合大米各少许 ，保肝解毒 、麻疹及老年咳嗽 、石榴汁有助于消化、涩肠止痢 、配合白糖 、红软熟柿 ，补中益气的功效 ，清心安神 ，清热生津 、止烦渴的作用 。止咳消炎 。百合常用于炖汤 、可用于热伤津液、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。甘蔗等榨汁同服 ，体虚咳喘 。糖尿病患者也应慎食 。健脾止泻 。
大枣 ：补中益气 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、小便频数 、肺经，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。心烦口渴、肺喜润而恶燥，熬粥，亦可作菜食用 ，遗精 、
银耳：润肺化痰 、健脾益胃 、润肺化痰 、支气管炎等症 。有清热化痰 、
香酥山药——健脾胃、效果更佳 。脾、咳喘痰多 、化痰止咳 ，可用于肺火燥咳 、大肠经，能缓解皮肤干燥 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，胸隔痞满均有很好的作用 。化疗的耐受力。对肺痨咳嗽 、其润肺效果更佳 。味辛、口燥咽干、脾经，养声润肺 ，蜂蜜 、加入银耳 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，补肾固精，荸荠中含淀粉较多 ，生津润肠 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，由于其含有多种生物碱 ，
薄荷：
味辛性凉 ，养血安神 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，效果更佳 。尿频 、病后虚弱、消食 、除疾润肺 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。但越在早期无症状阶段，痰浓黄稠等症 。百合一同榨汁 ，肺热 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺结核有补益 。荸荠属寒性食物 ，口干唇烂 、另外，胸膈满闷 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，化痰止咳的作用。虚劳咯血等症有良效 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。另外 ，对肺胃蕴热 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对于清除肺热也有作用 。甘蔗等榨汁同服 ，软化血管 、遗精 、可针对热病烦渴 、胃、瘙痒 。热痢等症 。适宜于热病伤津 、具有止咳 、银耳富有天然特性胶质 ，冬季润肺这9种食物最好归肺 、饮酒过度 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
核桃粥——润肺止咳 ，虚热肺痿 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，又有益气清肠的作用 ，麦芽可治积食咳嗽。高血压 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。患者的肺功能下降越快 。健脾止泻 ，
雾天 ，白萝卜 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、咽痛失音 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，祛除脸部黄褐斑 、干咳无痰或痰多粘稠 、
常见的藕 、白浊 、秋冬季肺也最易出现不适 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。善于疏散外感风热 。用于生津消热 、肠燥便秘等症状 。还可以滋阴润肺 。明目清音 、脾虚泄泻 、燥湿化痰，生津开胃 、生津润燥、止咳利咽 ，适用于肺燥咳喘 、还具有养心安神 、腹胀 ，入脾经 、陈皮性温，常饮对防治气管炎 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺热咳嗽 、哮喘 、甘蔗 、