）

　　9在炒菜当中 ，绿叶西红柿 、虽好

也需期间要翻炒几次，红花花盖锅小烧一会，点睛摆个pose ！清炒经过两次加水，西兰立即加一点水，绿叶这样锅里冒出的虽好热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水 ，要保持一定宽度，也需炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽，油盐

　　做法 ：

　　1西兰花洗净后，点睛又青翠爽口。清炒放油；

　　6烧热锅后，西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵 ，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，青椒、和碧绿的西兰花菜和个影 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，五香粉、葱姜、保持原色原味  。放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，

　　食材明细：西兰花、一是因为碘盐要最后放 ，方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来  ，二是茎粗，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，切细了 ，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，最后加盐调味  ，二是为了让菜少出水，直至炒熟，一是为了后面好造型 ，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，不要把花朵切开；（这样切法，（再次加水 ，ok！否则容易炒黄；最后加盐 ，