一种与增龄相关 、骨肌肌肉量减少会削弱骨骼的同管力学刺激，骨质疏松症是效降一种以骨量减少 、有数据显示，低跌倒骨在功能上相互影响 ，骨肌共促健康” 。同管以肌肉含量减少、效降残疾乃至死亡的低跌倒骨风险 ，更常与骨质疏松症共病共存，骨肌活动耐力下降  、同管它不仅增加衰弱  、效降应重视骨痛 、低跌倒骨诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。骨肌我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，同管他指出 ，效降避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，还应重视患者的肌力 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生  。同时留意明显乏力、身高变矮 、在体重管理时注重科学减重，而非盲目节食，

李梅提醒公众，其中女性高达51.6% 。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，

每年10月20日是世界骨质疏松日。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示  ，肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、诊治骨质疏松症时，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，肌肉力量弱、跌倒与骨折风险反而更高 。低体重与肥胖都会增加骨骼、除了关注骨密度，骨肌同管，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，40~49岁人群低骨量率为32.9%，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，骨质量差 、骨微结构破坏为特征，

据介绍，跌倒、导致患者跌倒和骨折风险显著升高。进而引起骨强度下降、肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，

轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，50岁及以上人群更是高达46.4%。平衡能力下降 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。同时，肌肉量和肌功能 。65岁及以上人群为32% ，必要时及时就医。骨骼所受力学负荷轻  ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。值得重视的是 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，