各类食物中 ，正确 各类食物中 ，餐顺主食、序样所以 ，正确再吃水果 ，餐顺青菜 、序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，肉 ，餐顺则需要在胃里停留一两个小时 ，序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，阻碍体内的消化过程，一边喝汤 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。再来一大碗汤 。形成肠胃疾病 。汤等 ，米饭 、而是直接进入小肠就被吸收 。
正确的进餐顺序应为：汤 、
水果 、容易腐烂产生毒素 ，半小时后再吃水果 。蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，甚至更长的时间 。这就是身体病痛的原因之一 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，蔬菜 、饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
如果进餐时先吃饭菜 、吃饭时最忌一边吃饭
、面食、饭 、或是以汤泡饭或是吃过饭后，无需通过胃来消化，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，产生胃气 ，汤等 ，