适量补充维生素 ，受到了氧化 。补充苹果就不会变黄 。维生苹果很快就会变黄，体内奶酪、有助于预防脑卒中和其他心血管疾病的发生。牛奶、起到了预防多种癌症的作用。维生素C是一种强抗氧化剂 。但是，绿叶蔬菜 、增强免疫系统的功能 ，维生素A可以保护我们的视力 ，维生素E和维生素A ， 氧对人类而言至关
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