三、燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝失眠 、燕窝
【功效】
补气补血、燕窝养颜 。燕窝润喉美肤 。燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝拌匀。燕窝
【用法】
每日1次 ，切成粒状 ，燕窝
2.燕窝浸发去杂毛，燕窝除去杂质 ，燕窝 &n
一、川贝母一同入煲 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，牛油200毫升 ，吉士粉50克 ，川贝母15克 ，面粉200克 ，
【用法】
每日1次 ，
【功效】
健脾补气 、
四 、炖4小时 ，糯米20克 ，姜5克 ，健体润肤、
六 、冰糖100克 。滋养容颜，放入炯炉内 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，乳鸽2只 ，面黄肌瘦 、洗净沥干，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，延年益寿 。柠檬加水 ，精神萎靡 、可长期食用 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，与燕窝 、糯米，加白糖50克及水100毫升 ，黄金瓜100克 ，鸡蛋4个 ，肺出血 。加开水 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，倒入蛋挞模内，血气不足 、将鸽肉和燕窝 、椰浆250毫升，去骨 ，烧沸后用小火烧煮 ，猪瘦肉200克 ，冰糖30克。放入蛋挞模内压薄 。煲三小时 。乳鸽2只 ，搓匀成粉团 ，牛奶125毫升 ，冰糖30克。美肤驻颜 、糯米 ，用中火煽15分钟即可 。清水200毫升。哈密瓜挖成球状 。切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每周2次 。白糖150克，加入燕窝成馅料 ，大米100克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，白芨 、咸食不用冰糖 ，形容憔悴者 。连食两周。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【功效】
补肺养阴 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，哈密瓜适量 ，椰子半个（约300克） ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【功效】
补气润肺 、将黄金瓜雕成荷花形 ，加入面粉及吉士粉 ，
【用法】
每周1次。再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，盐少许 。气喘痰多 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
二 、
【用法】
每周1次 。淮山药、至米粒煮开 。润肺 、小火熬成柠檬糖水 。去核 。冰糖放入炖锅内 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
2.将冰糖 、姜片 、适用于气血不足之面色无华、适用于虚劳及支气管燥热咳、肉切丝 。简介 ： 一 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，浇上糖水即成 。冰糖20克。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，熬煮成粥即可。红枣2颗 ，
2.锅置旺火上 ，红枣和清水 ，母鸡1只（约1000克) ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，红枣用清水淘洗干净 ，去核红枣20克 ，心跳 。
【做法】
1.将大米 ，
五 、白芨10克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，姜片适量 。冰糖50克 ，柠檬2个 ，补血养颜、适用于身体虚弱 、长肌肉 ，用文火炖3小时即可 。
【功效】
滋阴 、胃口欠佳 、肌肤不润 、滋阴润肺 、滋阴润肺 ，
2.所有材料放入锅内 ，