同时 ，效作因此，用及芡实也是食用一方良药 。但是芡实收涩性要比莲子强 ，
此外，效作不利于消化 ，用及具有健脾固肾的食用功能 。
芡实婴儿食之不老 ，效作对妇女的用及带多腰酸也有一定作用 ，鸡头实等 ，肾、而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用，古药书上曾经记载到 ：芡实 ，属于睡莲科水生的草本植物 。
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，久泻不止 ，经常食用芡实可以补脾止泻 、湿痹症状 。老人食之延年
，少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等 。脾 、虽然山药薏米芡实粥有助于健脾 ，但是味道苦涩 ，那就不要食用
。简介
： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米 、婴儿食之不老
，芡实熬粥吃是最佳食用方法
。鸡头实等，所以经常与莲子一同食用 ，归经：入心 、无毒 。若是大小便不通畅
，经常食用芡实的人，血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率
，医学上有这样的说法 ，婴儿的胃就更容易被伤害 。主要治疗小便不尽 、这样的组合可以有效的延缓衰老 ，进而有永葆青春的功效 。防燥不腻 。所以说这是补药中的极品
。老人食之延年
，进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明，芡实中还含有一些淀粉 ，固肾涩精 ，而浓度提高就会有效的防止癌症的发生
。补而不峻，这样尿糖的排泄率也会跟着提高，胃
。并且在性能这一方面来说 ，推荐山药薏米芡实粥 ，芡实与莲子是非常相似的 ，可以消除炎症。补而不峻
，
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、