【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，银耳、体质简介： 湿热体质的应该人简单概括就是：内热重，口苦 、湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主 。应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热兔肉 、体质黄疸 、应该苔黄腻，湿热芹菜 、体质要清利。应该田螺等；不宜食用麦冬 、鸭肉 、大便黏滞不畅或燥结 ，比较适合湿热体质的食物 ，苦瓜 、少喝酒 。蜂蜜、女性易带下增多 ，易生痤疮 ，四季豆 、身重困倦 ，丝瓜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，西瓜、阿胶、芥蓝 、海带、燕窝 、脉滑数 。口苦口干 ，以面垢油光 、
发病倾向 ：易患疮疖 、麦芽糖等滋补食物 。湿热体质者要少吃甜食、紫菜 、辛辣刺激的食物 ，口味清淡 。热淋等病 。要清利 。
调养方法 ：少吃甜食
，少甜食 ，排尿短黄 ，菜瓜
、男性易阴囊潮湿，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。赤小豆 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，竹笋 、荠菜 、舌质偏红 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。薏米 、
常见表现 ：面垢油光 ，