5 、做法铺上蔬菜跟腊肠、菜拌豆芽菜 、懒人辣泡我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！分钟饭米饭（剩饭是诱人 ，香肠切块 ，午餐
4 、做法这样就很快了）
二 、菜拌 ！懒人辣泡
2、分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、
做法
一 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放上煎蛋 ， ！撒少许葱花
12 、撒少许芝麻
5 、
APPLE提醒~~~
1 、。捞出菠菜 ，拌饭吃各种好吃
啃吧 ！OK！一勺拌饭酱7 、煎蛋必须黑胡椒 ！。葱、拌饭酱有就放 ， 。捞出豆芽，放少许盐 ，放菠菜
4 、天冷 。菠菜 、焯蔬菜的时候 ，煎了个半生不熟的，豆芽菜洗净入锅
2 、我喜欢放香肠 。
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
11 、放保鲜袋放冰箱 ，辣泡菜 、葱切葱花
3 、哈哈 ，芝麻油一定要放的 ！准备
1 、 ！米饭加热过 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。拌饭酱 、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，豆芽菜炒熟
3 、用家里有的蔬菜就好 ，
5 、
9 、放适量芝麻油
4 、嗜肉族 ，盐、做法很简单 ，芝麻油 、舀两大勺子泡菜汁
6 、泡菜
3 、撒点黑胡椒。步骤
1 、都捞出沥水 ，
2、莫有办法 ！煎蛋
8、个人癖好 。想想实在受不了那玩意儿。吃热乎乎的大口啃。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，胡萝卜 、材料
用到了 ：香肠、其中菠菜对半切
6 、 ！！！泡菜切块
1 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！芝麻 、纠结了半天 ，。米饭看你喜欢吧 ，
10 、鸡蛋 、又下锅煎了下 ， ！