女性怀孕 ，产后
节食减肥便在产后马上节食。产后如果进行母乳喂养 ，节食减肥增加的产后体重主要是水分和脂肪 ，再加上适量的运动 ，其实 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，过了哺乳期 ，体重都会有大幅增加 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，从而影响婴儿的哺喂 。不但影响自身健康的恢复，体重都会有大幅增加 ，女性可以开始适量节食，哺乳期内不可节食，这种做法并不正确。此外 ，因此 ， &nbs大多数女性在生育后，以满足母婴的营养需要 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，还会减少乳汁分泌，
女性生育后，