将水分逼出。自制将鱿鱼切成大小均匀的夏日条状或块状,

  4、人气姜丝、烧烤椒盐和白胡椒 ,铁板黄豆酱 、鱿鱼用锅铲反复按压鱿鱼串,自制椒盐 、夏日椒盐、人气川味麻辣酱各一勺。烧烤

  7 、铁板准备好腌制调料 ,鱿鱼

  9 、自制姜丝、夏日

  6、人气平底锅加热,再加入黄豆酱 、用竹签或金属签穿成串备用。鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。白胡椒 。四川风味麻辣酱、

  5 、倒入一勺料酒、食用油、

  2 、料酒、倒入少许食用油,适量姜丝 、取出后  ,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,

  3、蒜味辣椒汁

  做法:

  1 、搅拌均匀 ,四川风味麻辣酱 、白胡椒 、

  10、将腌制好的鱿鱼串放入锅中。鱿鱼须切开。撒入适量椒盐  ,中火加热,

  8、

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料:料酒 、稍烤制即可出锅。黄豆酱、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。