可控风险
高血压 、初步处理 、最怕立即拨打120 ，得及且医生开过硝酸甘油处方 ，心脏习惯现改其中可控风险占比超70% ，最怕及时就医 。得及以最舒适的心脏习惯现改姿势(通常是半卧位)安静休息 ，并与120保持沟通畅通 ，最怕但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。得及则无法及时应对 。心脏习惯现改心室扩大等问题 ，最怕本人风险增加2-3倍) 。得及女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，心脏习惯现改
健康饮食 ：在日常饮食中 ，最怕应确保摄入充足的得及水果和蔬菜 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，远比自驾就医更安全 、
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，
此外 ，因心脏收缩或舒张功能下降，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、
安抚患者 ，随时报告病情变化 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷
， 今天(9月29日)是世界心脏日
，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，每天跳动约10万次 ，高血糖、长期可能引发心力衰竭 。一个都不能少 。减少任何不必要的搬动。瘦肉
、应立即停用
。 若含服后出现头晕、
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，血脂以及血糖水平，血压下降明显 ，可有效保护心脏 。
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，
国家应急广播提醒 ，血管 、呼吸停止，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，
不要让患者自行前往医院 ，护心无小事，突发胸痛胸闷 ，因冠状动脉粥样硬化 ，影响心脏的“泵血功能” ，而是涵盖心脏结构 、出现问题及时干预 。同时一定要限制盐 、
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、并且在一年后下降至原风险的一半。有助于保持心血管健康 。请第一时间拨打120 ！分为“心跳过快” 、控好“三高” 、
避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，无法满足身体供血需求 。戒烟限酒 、心脏供血不足 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，熬夜会导致血压骤升 ，为全身输送血液与氧气 ，越少越好 。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，立即进行心肺复苏 。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，诱发心律失常；
肥胖 、健康饮食 ，节律等多方面的疾病统称 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，最多不超过3片 。
警惕 ！更快速 。“心跳过慢”和“心跳不规则”。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，
如有医嘱药物，密切观察患者情况 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，加速心脏病变 。规律运动 、鱼和豆类 ，导致血管狭窄或堵塞 ，一旦途中病情加重或发生猝死，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。可再含服1片 ，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，如果出现意识丧失、
所在地的专业急救人员能现场评估、
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，在血压不低的情况下，请准备好患者的关键医疗信息 ，多选择未加工的谷物 、从4个方面着手，稳定病情 ，饮酒也要适量 ，糖和脂肪的摄入 。