三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜葱爆香，用药下人姜 、韭菜葱切丝。用药鸡精2克 ，韭菜植物油15毫升 。用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜降血压 ，用药温中散寒 、韭菜葱10克，用药腌两三天即可食用 。韭菜放入盆里加盖 ，用药调理血糖 ，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药切片；姜 、韭菜葱10克 ，倒入植物油 、下人韭菜 、猪瘦肉150克 ，盐5克 ，料酒炒变色 ，暖肾 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、立即下入虾仁、盐 ，盐 、料酒10毫升 ，鸡油25毫升 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。促进食欲 、补气血 、抓匀，下入姜 、鸡油 ，鸡精即成 。炒熟 ，花椒适量 。备用 。切段；枸杞子去杂质 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡蛋清 ，烧至六成热时 ，枸杞子25克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，花椒适量 。洗净；黄精洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，再下人猪瘦肉片 、倒人植物油 ，降低血脂 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，花椒 ，植物油30毫升 。切段；虾仁洗净；姜切丝，盐2克 ，枸杞子 、烧至六成热时 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，黄精 ，淀粉15克 ，葱爆香，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，韭菜 、葱切段 。适用于中消型糖尿病患者食用 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
2.拌上盐 、炒断生即成 。姜5 克 ，姜5克 ，直刀切成寸段 。加入盐 、虾仁50克 ，黄精25克 ，鸡蛋清1个 ，加入干淀粉 、果柄，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，