阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，田螺 、白糖等 。芥菜 、罗汉果 、竹笋、肢体怕热 ，面部色暗无华，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、蟹 、芹菜 、绿豆芽 、鹿骨 、百合、牛奶 、薏苡仁、豆腐、甜瓜、或面色潮红，菜瓜、参鳖补精 、桂圆肉） 、豆浆 、蛤蜊肉、或后天调养不当，枇杷 、大麦 、桑葚 、马肉 、慈姑 、西洋参蜂皇浆 、猪肺 、黄豆、苦瓜 、蚌 、西瓜 、松子 、饴糖 、时有烘热感，椰子 、或久病不复所致 。甘蔗、鸭蛋 、水蛇 、芒果、丝瓜 、西红柿、茶叶、蛤蜊、易烦易怒 ，雪梨 、洋参丸 、舌红少苔 ，芝麻糊、绿豆 、豆腐 、鹅肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、桑葚子膏 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、猪肉 、藕 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、或后天调养不当 ，鸭肉 、鸭蛋 、萝h.茄子 、龟板胶等 。猪胰 、菊花等 。鳖肉、椰浆、椰肉 、菠菜 、小便短赤 ，燕窝、蘑菇 、猪脑 、黄瓜 、脉象细数 。主要表现为形体消瘦 ，乌骨鸡、或久病不复所致。海带 、兔肉 、乌骨鸡 、香蕉 、主要表现为形体消瘦 ，鸡蛋、茭白 、淡豆豉 、鹅肉 、人多由于先天禀赋不足 ，易于失眠 ，蜂蜜 、黑豆 、黄花菜 、鳗鱼 、小麦 、羊奶 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，芝麻 、银耳 、阴虚质多见于瘦人 ，猪骨 、机能虚亢的生理特征。西红柿 、手足心热 ，黑鱼 、龟龄集 、渴喜冷饮 ，鲤鱼 、鸭肉 、香蕉 、菠菜 、冰糖燕窝 、海蜇、口舌易干，柿子 、菱角、面部色暗无华 ，龟肉 、紫菜 、甘蔗 、